Vermischtes
Gesundheit aus einem Guss
Buch-Rezension
Anleitungen für Einsteiger und Fortgeschrittene (Quelle: Hartmut Butt)
GDN -
Im Wasser liegt Heil. Zu dieser Erkenntnis kam nicht nur der als Wasserdoktor bekanntgewordene Sebastian Kneipp. Auch die Ärzte Hahn und Winternitz sowie Vincenz Prießnitz teilten teilweise vor Kneipp diese Auffassung.
Dr. med. Jürgen Birmanns bringt in seinem Buch “Gesundheit aus einem Guss“ seinen Lesern die Wasseranwendungen nach Kneipp näher. Er stellt dabei mit Waschungen die leichteste Form der Wasseranwendungen ebenso vor wie Güsse, Bäder, Wickel und Packungen. Dies geschieht in leicht verständlicher Form. Das Nachmachen fällt nach den Anleitungen leicht.
Kneipp war es immer wichtig gewesen, den Körper abzuhärten. Er war der Auffassung, dass ein “weichlicher“ Körper anfälliger sei als ein abgehärteter. Jürgen Birmanns stellt kleine Abhärtungsübungen in seinem Buch vor. Dabei fehlt das Wassertreten ebenso wenig wie das Trockenbürsten und Tautreten.
Kneipp war es immer wichtig gewesen, den Körper abzuhärten. Er war der Auffassung, dass ein “weichlicher“ Körper anfälliger sei als ein abgehärteter. Jürgen Birmanns stellt kleine Abhärtungsübungen in seinem Buch vor. Dabei fehlt das Wassertreten ebenso wenig wie das Trockenbürsten und Tautreten.
Der Autor vergisst in seinem Buch die anderen vier Kneipp-Elemente - Bewegung, Ernährung, Heilpflanze und Lebensordnung - nicht und auch Kneipps-Leben bekommt den Platz eingeräumt, den es verdient.
Sehr hilfreich zur Durchführung von Kneipp-Anwendungen zu Haus sind die Beispiele für einen Wochenplan. Es werden Vorschläge für den Morgen, Vormittag, Nachmittag und Abend unterbreitet. Das 2019 erschienene Buch Gesundheit aus einem Guss ist im emu-Verlag erschienen und hat die ISBN-Nr.: 978-3-89189-151-3. Es kostet 17,80 Euro.
Sehr hilfreich zur Durchführung von Kneipp-Anwendungen zu Haus sind die Beispiele für einen Wochenplan. Es werden Vorschläge für den Morgen, Vormittag, Nachmittag und Abend unterbreitet. Das 2019 erschienene Buch Gesundheit aus einem Guss ist im emu-Verlag erschienen und hat die ISBN-Nr.: 978-3-89189-151-3. Es kostet 17,80 Euro.
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